1 . Tu poses tes mains sur tes yeux, tu observes ce qu'il se passe. 2 .Tu poses tes mains sur tes oreilles, tu gardes les yeux fermés ,tu écoutes ce qu'il se passe. 3. Tu poses tes mains sur ton ventre, et là, tu te poses la question, est ce que je suis triste ? est ce que je suis en colère ? est ce que j'ai peur ? est ce que je suis serein ? est ce que je suis joyeux ? Lorsque tu as trouvé ton émotion tu peux ouvrir les yeux!
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